O que é?
A queda do estrogênio na menopausa provoca alterações significativas no perfil lipídico: aumento do colesterol total e do LDL ("colesterol ruim"), redução do HDL ("colesterol bom") e elevação dos triglicerídeos. Essas mudanças ocorrem de forma natural, mas podem ser aceleradas por alimentação inadequada, sedentarismo e predisposição genética.
Como impacta sua vida
A dislipidemia é um dos principais fatores de risco para aterosclerose, doença coronariana e AVC. Na menopausa, a combinação de colesterol alto, hipertensão e resistência à insulina multiplica o risco cardiovascular. É uma condição que geralmente não apresenta sintomas, mas requer monitoramento e intervenção precoce.
Como posso ajudar
O tratamento envolve avaliação do perfil lipídico completo, orientação nutricional individualizada (com foco em gorduras saudáveis, fibras e redução de ultraprocessados), prescrição de exercício físico, avaliação da indicação de terapia hormonal (que pode ter impacto positivo no perfil lipídico) e, quando necessário, tratamento medicamentoso.
Outras queixas comuns
Aumento do risco de hipertensão arterial associado às mudanças hormonais da menopausa.
Aumento do risco de resistência à insulina e diabetes tipo 2 durante a transição menopáusica.
Alterações no metabolismo do açúcar e das gorduras, marcadores inflamatórios elevados.
Redistribuição de gordura corporal, dificuldade para emagrecer e perda de massa muscular.