O que é?
O estrogênio exerce efeito protetor sobre o sistema cardiovascular, promovendo vasodilatação e controle da pressão arterial. Com a menopausa, essa proteção diminui, e muitas mulheres desenvolvem hipertensão arterial pela primeira vez — ou têm agravamento de uma hipertensão pré-existente. O aumento da gordura visceral e a rigidez vascular contribuem para esse quadro.
Como impacta sua vida
A hipertensão arterial é o principal fator de risco para AVC, infarto e insuficiência cardíaca. Na menopausa, o risco cardiovascular da mulher se equipara ao do homem. A pressão alta é uma condição silenciosa — muitas vezes não causa sintomas — mas suas consequências a longo prazo podem ser graves.
Como posso ajudar
A abordagem inclui monitoramento regular da pressão arterial, avaliação do risco cardiovascular global, orientações sobre alimentação (com ênfase na redução do sódio e aumento do potássio), prática de exercícios físicos, gerenciamento do estresse e, quando necessário, acompanhamento em conjunto com cardiologista. A prevenção é tão importante quanto o tratamento.
Outras queixas comuns
Alterações no perfil lipídico com aumento do colesterol LDL e triglicerídeos.
Aumento do risco de resistência à insulina e diabetes tipo 2 durante a transição menopáusica.
Sensação de desequilíbrio, tontura e vertigem que podem estar ligadas às mudanças hormonais.
Redistribuição de gordura corporal, dificuldade para emagrecer e perda de massa muscular.